Creatina Monohidratada 1 Kg (200 Serv) Ultimate Nutrition
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Información del producto
El monohidrato de creatina es uno de los ingredientes más estudiados e investigados para mejorar el rendimiento deportivo. Se ha demostrado que la creatina aumenta la resistencia, la masa muscular y la fuerza cuando se toma como parte de un régimen de entrenamiento. BENEFICIOS: -Incrementa la fuerza -Contribuye al aumento de la masa muscular cuando se usa conjuntamente con el entrenamiento. ¿CÓMO TOMARLA? Su consumo es diario. Si va a entrenar, 15 minutos antes de los ejercicios. Los días que no, tomarlo en ayunas. Mezclar con agua de 150ml, jugo cítrico o con tu proteína de preferencia. *Se recomienda tomar el 10% de tu peso corporal. Ejm: Si pesas 70 kg, te tocan 7 gramos al día.